Frullato detox a basso indice glicemico

Il frullato detox rinfrescante e salutare per una caldissima estate

Ecco l’idea per un frullato detox fresco e gustoso da consumare anche prima di cominciare un pasto, come ad esempio una cena tra amici,  magari servendolo come piccolo antipasto in un bel bicchiere con all’interno una cannuccia colorata: pieno di vitamine e antiossidanti vi aiuterà anche ad “abbuffarvi” di meno sulle portate seguenti.

E’ semplicissimo e si prepara molto velocemente. Come sempre vi consiglio ingredienti biologici.

Ingredienti per 2 persone

• un gambo di sedano comprese le foglie (sminuzzatelo prima di inserirlo nel frullatore che altrimenti faticherà a frullare)
• 1 cetriolo di medie dimensioni
• 1 manciata di prezzemolo fresco
• succo di limone biologico
• 1 grossa mela verde
• 1 bicchiere colmo di acqua fresca

Frullate tutto insieme in un potente frullatore e servite subito fresco in un bel bicchiere con una cannuccia e magari una fetta di cetriolo o di limone appoggiata al bordo del bicchiere.

Godetevi la vostra salute!

E non dimenticate lo sport!